Bí quyết có một làn da trắng sáng và khỏe đẹp từ Đông Y

Ai cũng có mơ ước có một làn da chắc khỏe và trắng sáng nhưng ít ai biết được để có một làn da như vậy thì nên chăm sóc từ bên trong chứ không phải tốn kém bao nhiêu tiền của vào việc chăm sóc bên ngoài.

Có khá nhiều người sử dụng cách dịch vụ tốn đến tiền triệu, trăm triệu tại các spa thẩm mỹ lớn để tác động bên ngoài vào da, vậy mà cũng chỉ được một thời gian. Nếu như bạn muốn có một nét đẹp bền vững thì hãy làm đẹp và chăm sóc da từ bên trong. Có nhiều chị em sau 30 tuổi làn da bắt đầu đen xạm, lão hóa, và có dấu hiệu có nếp nhăn cũng như tàn nhang, vậy nên việc loại bỏ những khuyết điểm này không thể nhanh chóng bằng các biện pháp bên ngoài được mà phải duy trì bằng cách nuôi dưỡng từ bên trong một cách khoa học và đúng cách.

Sau đây là một số phương pháp Đông Y khá hữu hiệu nếu như các bạn muốn làm đẹp da, chủ yếu là các khẩu phần ăn mới. Thông qua việc ăn uống kết hợp với tập luyện đều đặ thì bạn sẽ có thể tác động đến nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể, hỗ trợ thải độc, chăm sóc da hiệu quả.

+ Uống nước ép hoa quả : Nước ép cà chua

Cà chua có tác dụng thải độc làm đẹp da tốt nhất trong tất cả các loại rau củ quả. Bạn nên uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày góp phần điều trị tàn nhang. Chất dinh dưỡng từ thành phần của quả cà chua sẽ giúp ức chế hoạt tính Tyrosinase của da, hỗ trợ ngăn ngừ sự hình thành Melanin, giúp loại bỏ hiệu quả các sắc tố đen trên da. Dần dần sau một thời gian sử dụng da bạn sẽ trắng hồng theo thời gian.

+ Canh mộc nhĩ đen nấu táo tàu :

Khi sử dụng nước canh này thường xuyên các bạn sẽ có thể hạn chế tàn nhang mọc thêm, loại bỏ những nếp nhăn và giúp da trắng sáng. Cách làm khá đơn giản bạn chỉ cần những nguyên liệu sau : 30 gr mộc nhĩ đen, 20 quả táo tầu khô bỏ hạt.

Sau khi cho hết vào nồi và thêm một lượng nước vừa đủ thì nấu nửa giờ hoặc có thể lâu hơn.

+ Cháo dưa chuột

Đây là một món cháo khá lạ, nhưng lại rất tốt cho da, cải thiện tàn nhang, loại bỏ nếp nhăn khá hiệu quả nếu như bạn sử dụng thường xuyên trong thời gian dài.

Các nguyên liệu cần thiết đó là : 100gr gạo, 300gr dưa chuột tươi, 2gr muối, 10gr gừng.

Cách làm khá đơn giản như sau : Dưa leo gọt vỏ, thái lát, gừng cũng xắt nhỏ. Sau đó cho 1000ml nước vào nồi, thêm gạo đã vo sạch, dừng vào đun lửa to khi nào sôi thì chỉnh lửa nhỏ cho gạo nhừ. Tiếp theo đó cho dưa chuột vào nấu chín rồi thêm muối là ăn được.

+ Uống nước chanh đường :

Chanh là một loại quả hỗ trợ việc loại bỏ sắc tố đen, phòng ngừa lão hóa, giảm tàn nhanh rất tốt. Hằng ngày bạn nên pha chanh tươi + nước ấm rồi thêm đường để uống giúp vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho da.

Hãy tự mình làm đẹp cho làn da của mình từ bên trong để có thể tự tin khoe sắc cũng như chống lại những dấu hiệu của sự lão hóa nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *