Bí quyết có một làn da trắng sáng và khỏe đẹp từ Đông Y

Ai cũng có mơ ước có một làn da chắc khỏe và trắng sáng nhưng ít ai biết được để có một làn da như vậy thì nên chăm sóc từ bên trong chứ không phải tốn kém bao nhiêu tiền của vào việc chăm sóc bên ngoài.

Có khá nhiều người sử dụng cách dịch vụ tốn đến tiền triệu, trăm triệu tại các spa thẩm mỹ lớn để tác động bên ngoài vào da, vậy mà cũng chỉ được một thời gian. Nếu như bạn muốn có một nét đẹp bền vững thì hãy làm đẹp và chăm sóc da từ bên trong. Có nhiều chị em sau 30 tuổi làn da bắt đầu đen xạm, lão hóa, và có dấu hiệu có nếp nhăn cũng như tàn nhang, vậy nên việc loại bỏ những khuyết điểm này không thể nhanh chóng bằng các biện pháp bên ngoài được mà phải duy trì bằng cách nuôi dưỡng từ bên trong một cách khoa học và đúng cách.

Sau đây là một số phương pháp Đông Y khá hữu hiệu nếu như các bạn muốn làm đẹp da, chủ yếu là các khẩu phần ăn mới. Thông qua việc ăn uống kết hợp với tập luyện đều đặ thì bạn sẽ có thể tác động đến nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể, hỗ trợ thải độc, chăm sóc da hiệu quả.

+ Uống nước ép hoa quả : Nước ép cà chua

Cà chua có tác dụng thải độc làm đẹp da tốt nhất trong tất cả các loại rau củ quả. Bạn nên uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày góp phần điều trị tàn nhang. Chất dinh dưỡng từ thành phần của quả cà chua sẽ giúp ức chế hoạt tính Tyrosinase của da, hỗ trợ ngăn ngừ sự hình thành Melanin, giúp loại bỏ hiệu quả các sắc tố đen trên da. Dần dần sau một thời gian sử dụng da bạn sẽ trắng hồng theo thời gian.

+ Canh mộc nhĩ đen nấu táo tàu :

Khi sử dụng nước canh này thường xuyên các bạn sẽ có thể hạn chế tàn nhang mọc thêm, loại bỏ những nếp nhăn và giúp da trắng sáng. Cách làm khá đơn giản bạn chỉ cần những nguyên liệu sau : 30 gr mộc nhĩ đen, 20 quả táo tầu khô bỏ hạt.

Sau khi cho hết vào nồi và thêm một lượng nước vừa đủ thì nấu nửa giờ hoặc có thể lâu hơn.

+ Cháo dưa chuột

Đây là một món cháo khá lạ, nhưng lại rất tốt cho da, cải thiện tàn nhang, loại bỏ nếp nhăn khá hiệu quả nếu như bạn sử dụng thường xuyên trong thời gian dài.

Các nguyên liệu cần thiết đó là : 100gr gạo, 300gr dưa chuột tươi, 2gr muối, 10gr gừng.

Cách làm khá đơn giản như sau : Dưa leo gọt vỏ, thái lát, gừng cũng xắt nhỏ. Sau đó cho 1000ml nước vào nồi, thêm gạo đã vo sạch, dừng vào đun lửa to khi nào sôi thì chỉnh lửa nhỏ cho gạo nhừ. Tiếp theo đó cho dưa chuột vào nấu chín rồi thêm muối là ăn được.

+ Uống nước chanh đường :

Chanh là một loại quả hỗ trợ việc loại bỏ sắc tố đen, phòng ngừa lão hóa, giảm tàn nhanh rất tốt. Hằng ngày bạn nên pha chanh tươi + nước ấm rồi thêm đường để uống giúp vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho da.

Hãy tự mình làm đẹp cho làn da của mình từ bên trong để có thể tự tin khoe sắc cũng như chống lại những dấu hiệu của sự lão hóa nhé.

Bí kíp sở hữu làn da trắng sáng cho các nàng đông này

Phái đẹp ở Nhật Bản và Hàn Quốc đều vô cùng nổi tiếng và được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp trong sáng, tự nhiên và không tì vết. Những bí quyết làm đẹp của phụ nữ ở 2 đất nước này chính là được nhiều chị em học tập theo để có thể sở hữu một làn da trắng hồng tự nhiên và không tỳ vết.

Dưỡng trắng hiệu quả như gái Hàn

“Nhất dáng nhì da”, từ lâu thì làn da trắng hồn trong suốt như sương vẫn là chuẩn mực cái đẹp truyền thống ở các nước Đông Á nói chung và ở Hàn Quốc nói riêng. Phụ nữ Hàn Quốc luôn tìm những phương pháp hay dể dưỡng da trắng hồng khỏe mạnh. Từ những phương pháp này thì chúng ta cũng có thể lựa chọn những phương pháp dưỡng da phù hợp với làn da của con gái Việt Nam.

Một trong những bước chăm sóc da quan trọng không thể thiếu của phụ nữ Hàn Quốc để có một làn da trắng hồn đó chính là bước dưỡng da bằng các loại Essence, Serum và Ampoule với khả năng dưỡng trắng chuyên sâu. Việc sử dụng những sản phẩm này sẽ tác động sâu tới lớp biểu bì bên trong, giúp cải thiện sắc tố da từ sâu bên trong. Các sản phẩm này thường mang lại tác động dưỡng trắng hiệu quả hơn so với các loại kem dưỡng thông thường chỉ tác động ở trên lớp biểu bì bên ngoài. Dòng sản phẩm Essence White Dew đến từ thương hiệu Laneige với giá hoặc Serum Vitamin C 21.5 hay The Saem Power Ampoule Whitening cũng đều là các sản phẩm được đánh giá cao nhờ khả năng dưỡng trắng vượt trội.

Một trong những phương pháp khác giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng là việc sử dụng các mặt nạ nén có chứa các tinh chất dưỡng trắng đậm đặc. Việc sử dụng mặt nạ dưỡng trắng sẽ mang lại tác dụng tốt hơn việc cho tinh chất ra tay rồi vỗ nhẹ lên mặt hoặc dùng các mặt nạ giấy thông thường.

Việc tẩy da chết đều đặn và đúng cách cũng vô cùng quan trọng. Loại bỏ các lớp da chết và vảy khô thường xuyên sẽ giúp da luôn mịn màng và tràn đầy sức sống. Ngoài ra, các sản phẩm như mặt nạ đất sét hay mặt nạ sủi bọt cũng là một sản phẩm skincare không thể thiếu để giúp thải độc và thanh lọc da hiệu quả. Các sản phẩm tẩy da chết với giá cả bình dân nhưng lại được các cô nàng Hàn Quốc yêu thích trong việc tẩy da chết có thể kể đến như Tẩy da chết dạng gel của Missha hay mặt nạ đất sét thải độc từ Innisfree.

Cuối cùng, làn da của bạn sẽ khó có thể hoàn hảo hoặc trắng hồng nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin. Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các loại trái cây, đặc biệt là từ các trái cây nhiều vitamin C như cam, quýt, thanh long, dưa hấu… sẽ giúp da trắng hồng và không còn lo lắng tình trạng xỉn màu thiếu sức sống.

Chống nắng toàn diện như gái Nhật

Do đặc điểm khí hậu ở Nhật Bản là tia UV trong ánh mặt trời quá mạnh nên để bảo vệ làn da của mình cũng như giữ gìn tuổi thanh xuân, những cô gái Nhật Bản từ lúc nhỏ đã có ý thức trong việc chống nắng và bảo vệ da dưới tác động của ánh mặt trời.

Ở Nhật Bản, tất cả các sản phẩm chống nắng như: mũ, khẩu trang găng tay hay ô dù… đều được nghiên cứu và có khả năng chống tia UV cao. Đặc biệt, bạn có thể tìm được những loại kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao và hợp tích hợp cả khả năng chống thấm nước, giúp phái đẹp bảo vệ da được tốt nhất. Một số loại kem chống nắng được yêu thích không chỉ ở ở xứ sở mặt trời mọc mà còn được nhiều ngôi sao, người nổi tiếng ở khắp châu Á tin dùng có thể kể đến như kem chống nắng Biore hay Anessa…